[...] ale w małych ilościach - tutaj się zgodzę nie wiadomo co w tym siedzi Do zupy można dodać 1 łyżkę ryżu dziennie - może do zupy z paczki? xD Można pić alkohol ale czysty (nie piwo i drinki) - nie poleca się pić na diecie ODSTAWIĆ Czerwone mięso - bullshit Chleb (biały), masło prawie w calości, margarynę, zabielane zupy i zupy z torebek-OK Cały [...]
ale to jest tak jak alkocholik na kacu będzie ci wmawiał że nie ma kaca tylko go zawiało, albo wychodził po piwo i wypijał setkę wiśniówki po drodze święcie wierząc że jak ktoś nie widzi to tego nie ma
[...] że to co zjadłem to był "ostatni słodycz". No fajnie, ale sytuacja powtarza się na nastepny dzień... I tu nie chodzi tylko o słodycze, ale również o fastfoody czy piwo. I ciągle podjadam, a to sobie zjem pączka bo akurat mama kupiła, albo jakieś słone paluszki/czipsy które przyniósł ojciec. Moje sposoby na apetyt na słodycze: 1. wypić [...]
[...] że to co zjadłem to był "ostatni słodycz". No fajnie, ale sytuacja powtarza się na nastepny dzień... I tu nie chodzi tylko o słodycze, ale również o fastfoody czy piwo. I ciągle podjadam, a to sobie zjem pączka bo akurat mama kupiła, albo jakieś słone paluszki/czipsy które przyniósł ojciec. Moje sposoby na apetyt na słodycze: 1. wypić [...]
[...] swojej muskulatury mimo treningu, diety i wyrzeczeń, to mam wszystkiego dosyć. Po cholere mi to wszystko było. Równie dobrze mogłem ciagle bywać na nocnych imprezach, pić piwo i byłoby to samo- czyli nic. Teraz od 2 tygodni ćwiczę treningiem HIT. Siła jakoś idzie, brzuch rośnie, a mięśnie oczywiście bez zmian. Jeszcze miesiąc tak poćwiczę i [...]
Hans, jak kupisz 10 puszek Specjalu to dostaniesz pas gratis, napełnisz grochem i biegasz - czyli dwie korzyści i piwo i pas ;)) z pustego nie nalejesz...